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Von „Aqua Fitness" über „BOP"-Gymnastik bis „Body-Gym Rückenfit"
Allgemeine Zeitung Osterwick. Westfalias Breitensportgruppe wartet wieder mit neuen Angeboten auf. „Aqua-Fitness" beginnt am Donnerstag (2. 12 17.45 bis 19 Uhr) in der Lehrschwimmhalle in Osterwick unter Leitung von Ulrike Hohoff. Für Frauen jeden Alters gedacht, mit und ohne Bewegungseinschränken als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern. Es wird durch gezielte kräftigende Übungen zur Musik mobilisiert und gedehnt. Auf korrekte Durchführung der Übungen und auf Körperhaltung wird besonders geachtet.
Ein neuer Kurs „BOP-Gymnastik" beginnt am Mittwoch (1. 12., 17.45 bis 19 Uhr) in der Grundschulturnhalle. Leitung: Petra Bodem. Hier wird nach fetziger Musik den Problemzonen zu Leibe gerückt und ganz nebebei fördern die Teilnehmerinnen noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
„Body-Gym Rückenfit" (neuer Kurs). Beginn am Montag (29. 12., 18.30 bis 19.30 Uhr), Grundschulturnhalle, Leitung Petra Bodem. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der köperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
Informationen und Anmeldungen wie immer bei Agnes Gentes, Telefon 02547/7374.
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Für alle Rosendahler Familien besteht am morgigen Sonntag von 10 bis 12 Uhr wieder die Möglichkeit, an dem offenen Sport-Angebot in der Zweifachturnhalle in Osterwick teilzunehmen. Das Angebot orientiert sich weder an bestimmten Sportarten noch am Wettkampfsport. Die Gerätestationen laden zu vielfältigen Formen der Bewegung ein und sollen Spaß machen. Mitzubringen sind Sportbekleidung und Getränke. Für Kinder wird eine Gebühr von einem Euro erhoben. Für Erwachsene ist der Eintritt frei. Veranstalter sind der DRK-Kindergarten "Fidus" und der Sportverein Westfalia.
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Basketball: Spitzenreiter Westfalia Osterwick feiert einen 79:40-Erfolg
Allgemeine Zeitung Osterwick. Mit dem dritten Sieg nach vier Spieltagen eroberte sich das Osterwicker Basketball-Team von Trainer Markus Lembeck Tabellenplatz 1 in der Kreisliga Münster-Ost.
Nach zuletzt zwei Siegen gegen Warendorf und Ibbenhören fuhren die Rosendahl ler mit breiter Brust zum Spiel beim SCW Kinderhaus. Und dementsprechend legte die Westfalia auch los: Schnell vorgetragene Angriffe über Kapitän Frederic, Feldhaus oder Aufbauspieler Guido Thiering brachten die Defensive des Gastgebers in arge Bedrängnis, so dass Osterwick schnell zu einigen Korberfolgen kam. Unter dem eigenen Korb ließ die konsequente Zonenverteidigung die Angriffsbemühungen des SCW wirkungslos verpuffen. Nach dem ersten Viertel stand es bereits 19:7 -für den Gast. Im zweiten Viertel fand Kinderhaus etwas besser ins Spiel, dennoch gelang es den Rosendahlern, sich weiter abzusetzen. Halbzeitstand: 36:19.
Bester Werfer in Ibbenbüren: Guido Thiering
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Einen neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule bietet der Sportverein Westfalia Osterwick ab dem kommenden Donnerstag (11. 11.) an. Der Kurs unter der Leitung von J. W. Arends findet an zehn Abenden immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle statt und dient der Kräftigung der belasteten Muskulatur im Rückenbereich. Für weitere Informationen und Anmeldungen steht Agnes Gentes Telefon 02547/7374 zur Verfügung.
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Allgemeine Zeitung Osterwick: Westfalia bietet wieder einen Body-Gym Rückenfit-Kurs an. Immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle unter Leitung von Petra Bodem. Vier Plätze sind noch frei. Anmeldung bei Agnes Gentes unter 7374. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Startschuss am Montag / Angebote auch für Nichtmitglieder
Allgemeine Zeitung Osterwick. Die Westfalia startet in die zweite Jahreshälfte. Neben dem „normalen" Breitensportprogamm (Zum Thema) werden noch folgende Kurse neu angeboten: „Body-Gym Rückenfit": Beginn Montag . (30.8.), 18.30 bis 19.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung P. Bodem. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der köperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
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Der Basketballkreis Münster startet die Münster Streetballtour 2010 auf dem Kreuzviertelfest kommenden Samstag 03.07.2010 ab 12.00 Uhr. Die Sieger qualifizieren sich für die Deutschen Meisterschaften im Streetball!!!
Teilnehmen können alle Teams, diese werden in verschiedene Kategorien aufgeteilt.
Weitere Infos findet Ihr auf der Internetseite des Basketballkreis Münster: http://www.bbkms.de
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Einen neuen Kurs „Rückenfit mit Bodygym" mit Petra Bodem bietet der Sportverein Westfalia Osterwick ab dem 3. Mai immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle Osterwick an. Der Kurs geht über neun Abende und beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen. Informationen und Anmeldung bei Agnes Gentes Telefon 02547/7374.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. BOP-Gymnastik mit Petra Bodem ist ab der kommenden Woche im Sportverein Westfalia Osterwick immer mittwochs von 17.45 bis 19 Uhr (zehn Abende) in der Grundschulturnhalle Osterwick angesagt. Nach fetziger Musik wird den Problemzonen zu Leibe gerückt, und ganz nebenbei fördern die Teilnehmerinnen noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit. Für Informationen und Anmeldungen steht Agnes Gentes Telefon 02547/7374 zur Verfügung.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Der Sportverein Westfalia Osterwick teilt mit, dass der Kurs Wirbesäulengymnastik / Rückenschu-e am heutigen Donnerstag zum letzten Mal stattfindet. Ab dem kommenden Donnerstag (15.4.) startet ein neuer Kurs Wirbelsäulengymnastik in der Zweifachsporthalle. Er findet jeweils donnerstags von 19 bis 20 Uhr unter der Leitung von Physiotherapeut Arends statt.
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Badminton-Abteilung Westfalia Osterwick - Vorderansicht ;-)
Badminton-Abteilung Westfalia Osterwick - Rückenansicht
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Einen Satz neue Trikots für Badminton-Spieler von Westfalia Osterwick sponsorte jetzt Tim Brökker, Inhaber des Caf6 Longinus (1.v.r.). Er ist selber aktiver Spieler der dritten Mannschaft. Seit dem Sommer 2009 nimmt die Badmintonabteilung von Westfalia Osterwick mit drei Mannschaften am Spielbetrieb der Hobbyliga teil. Abteilungsleiter Thorsten Merschformann (2.v.r.) überreichte dem Sponsor ein kleines Präsent als Dankeschön.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Zwei bewährte Kurse legt die Breitensportabteilung der Westfalia Osterwick ab der nächsten Woche neu auf. Am Donnerstag (4. 2.) beginnt ein Aqua-Fitness-Kurs Lehrschwimmhalle Osterwick. Immer donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr werden unter der Leitung von Ursula Hohoff mit Handgeräten Übungen im Wasser zur Verbesserung der Ausdauer und Fitness durchgeführt, ohne die Gelenke zu belasten.
Ein Kurs BOP-Gymnastik über zehn Abende findet ab Mittwoch (3. 2.) von 17.45 bis 19 Uhr in der Grundschulturnhalle Osterwick unter der Leitung von Petra Bodem statt. Nach fetziger Musik wird den Problemzonen zu Leibe gerückt, und ganz nebenbei fördert frau noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit. Informationen und Anmeldungen zu beiden Kursen bei Agnes Gentes 02547/ 7374.
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Allgemeine Zeitung Den bewährten Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule startet der Sportverein neu, und zwar ab dem 28. Januar immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle Osterwick. Die Leitung übernimmt J. W. Arends. Trainiert wird das Vorbeugen von Rückenbeschwerden durch Erlernen von richtigem und rückengerechten Verhalten beim Stehen, Gehen, Bücken, Hinlegen. Dafür benötigt man genügend Mobilität und Kraft. Es werden Dehn-, Kraft-, Koordination- und Haltungsübungen durchgeführt in verschiedenen Ausgangshaltungen. Infos und Anmeldungen bei Agnes Gentes 02547-7374.
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Spaß kommt beim Westfalia-Angebot für Kinder von drei bis sechs Jahren nicht zu kurz
Allgemeine Zeitung Osterwick. Der Sportverein Westfalia Osterwick bietet "Schwimmen und Turnen" für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren zusammen mit ihren Eltern an. Das Angebot findet immer donnerstags von 15 bis 17 Uhr in der Grundschulturnhalle und im Lehrschwimmbecken in Osterwick statt.
Beim Turnen stehen verschiedene Bewegungsbaustellen zum Klettern, Springen, Balancieren oder Schaukeln zur Verfügung. Zum Aufwärmtraining gehören Tanz- oder Laufspiele zu passender Musik. Anschließend können die Kinder alle Stationen mit Hilfe der Eltern ausprobieren und sich austoben. Auch Wett- oder Mannschaftsspiele mit einfachen Spielregeln stehen auf dem Programm.
Nach der Turnstunde können die Eltern mit ihren Kindern das Lehrschwimmbecken nutzen - sei es zur Wassergewöhnung, um Schwimmen zu lernen oder Gelerntes zu festigen. Der Spaß kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz. Neue Gesichter sind in dieser Gruppe immer willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich - auch Geschwisterkinder können mitgebracht werden.
Interessierte können auch zunächst an Schnupperstunden teilnehmen. Informationen zu diesem Westfalia-Angebot sind bei Alexandra Fehmer unter 02547/939843 erhältlich.
Erst Turnen, dann Schwimmen: Der Sportverein Westfalia bietet den Kurs "Schwimmen und Turnen" für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren an.
Neuer Kurs Aqua-Fitness
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Thorsten Merschformann Am Wochenende (24./25. Okt. 2009) trafen sich in der Dülmener Turnhalle der Hermann-Leeser-Realschule über 130 Spieler und Spielerinnen, um am 2. Dülmener Doppelturnier teilzunehmen. Aus rund 25 Vereinen kamen die Akteure, um am Samstag im Jungen- und Mädchendoppel bei den Junioren sowie am Sonntag bei den Senioren im Herren- und Damendoppel und im Mixed um Medaillen, Sachpreise und Urkunden zu kämpfen.
Weiterlesen: Gute Platzierungen beim 2. Dülmener Doppelturnier
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Bis spät in die Nacht gaben sich 38 Teilnehmer den Schläger in die Hand
Beim dritten Mitternachtsbadmintonturnier von Westfalia Osterwick spielten 19 Paarungen in Mixed- oder Herrendoppels in der Zweifachturnhalle gegeneinander. "Der Reiz an diesem Turnier?", überlegt Thorsten Merschformann von Westfalia. "Wir haben Teilnehmer aus Hochmoor, Gescher, Oeding, Velen, Coesfeld und Osterwick und spielen zwar in einem Wettkampf gegeneinander, aber der Spaß daran ist auch sehr wichtig". Das Herrendoppel konnten am Ende Frank Noll von SG Coesfeld 06 und Ingo Resing vom FC Ottenstein vor Markus Karpell und Stephan Jahn vom Tus Velen für sich entscheiden. Dritte wurden Detlef Wigger und Carsten Ziebarth vom TV Gescher 1908. Bei dem gemischten Doppel konnten sich Reinhard Espelkott und Manuela Hörbelt von Westfalia Osterwick knapp gegen ihre Vereinskollegen Thorsen Merschformann und Patricia Henning durchsetzen. Der dritte Platz blieb mit Stefan Lausemann und Kirsten Gröver ebenfalls in Osterwicker Hand. Die Sieger bekamen jeweils 40 Euro und eine Flasche Sekt.
Alle Teilnehmer des 3. Badminton Mitternachtsturnier
Weiterlesen: Bericht 3. Mitternachtsturnier der Badmintonabteilung