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Anmelden für Leichtathletik-Meisterschaft
Allgemeine Zeitung Rosendahl (pb). Der Startschuss für die 29. Rosendahler Leichtathletik-Meisterschaften fällt am kommenden Samstag (21. 9.) im Osterwicker Westfalia-Stadion. Organisator ist die LG Rosendahl. Ab 13.30 Uhr geht es in verschiedenen Altersklassen um den Titel eines Rosendahler Meisters. Gold-, Silber- und Bronzemedaillen gibt es für die drei Erstplatzierten. Alle übrigen Teilnehmer bekommen im Rahmen der Siegerehrungen eine Urkunde. Alle Rosendahler Schülerinnen und Schüler der Geburtsjahrgänge 2006 bis 2000 sind getreu des olympischen Mottos „Dabei sein ist alles“ zur Teilnahme aufgerufen und willkommen.
Anmeldeformulare für die Meisterschaften sind in den drei Rosendahler Grundschulen bereits verteilt und sollten bis spätestens Donnerstag (19. 9.) beim jeweiligen Klassenlehrer abgegeben werden. Plakate hängen ebenfalls an den Standorten der Sekundarschule Rosendahl Legden und Osterwick aus. Anmeldungen für die Titelkämpfe sind natürlich auch im Internet auf der Seite www.lg-rosendahl.de möglich.
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Breitensportler von Westfalia Osterwick beenden Sommerpause
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Mit dem Ende der Sommerferien startet auch die Breitensportabteilung von Westfalia Osterwick durch: 30 Angebote und Kurse für verschiedene Zielgruppen und Altersklassen stehen an. Die Übersicht:
- Montag: 8.30-10 Uhr Nordic-Walking (Kurs), Treffpunkt Zweifachsporthalle, Leitung: Fehmer; 16.45-18.15 Uhr Wassergymnastik für berufstätige Frauen (L/Lehrschwimmhalle), Leitung: Gentes; 18-20 Uhr Fitnesstraining für Frauen (Z/Zweifachhalle, KR/Kraftraum, L), Leitung: Gentes; 18.45-19.45 Uhr Powerfitmix (Kurs) (G/Grundschulhalle), Leitung: Karlsberg; 19.30-20.30 Uhr Wassergymnasti für Frauen (L), Leitung: Waschenski; 20-20.30 Uhr Aufwärmtraining für Herren (Z), Leitung: Wensing; 20-21.30 Uhr Fitnesstraining (Kurs) (Z/KR), Leitung: Wensing; 19.30-21.30 Uhr Gymnastik u. Schwimmen für Frauen (G/L), Leitung: Gauselmann.
- Dienstag: 9-10.30 Uhr Tanzfitness für Anfänger (Kurs), Pfarrheim, Leitung: Müller, 14.30-15.45 Uhr Wassergymnastik für Seniorinnen (L), Leitung: Hambrügge; 15-18 Uhr Gymnastik u. Schwimmen für Kinder 6-10 Jahre (G/L), Leitung: Gauselmann; 18-19 Uhr Wassergymn./Schwimmen für Damen/Herren/ Nichtmitglieder (L), Leitung: Gentes; 19-20 Uhr Wassergymn./Schwimmen für Damen (L), Leitung: Gentes; 18-19 Uhr Gymnastik für junge Frauen (Z), Leitung: Clasvogt.
- Mittwoch: 16-18.30 Gymnastik u. Schwimmen für Grundschulkinder (G/L), Leitung: Gauselmann; 18.30-20 Uhr Wassergymnastik/Schwimmen für Frauen/Seniorinnen (G/L), Leitung: Gentes; 19-21 Uhr Gymnastik und Wassergymnastik für Frauen (G/L), Leitung: Nadirk/Gentes; 17.45-19 Uhr Hatha-Yoga (Kurs) (G), Leitung: Adolf, 20-21.30 Uhr Tanzfit für Anfänger (Kurs) (G), Leitung: Müller.
- Donnerstag: 9-11 Uhr Gymnastik u. Fitnesstraining für Frauen (Z/KR), Leitung: Gentes; 14.15-15.15 Uhr Wassergymnastik für Seniorinnen (L), Leitung: Hambrügge; 15-17 Uhr Gymnastik u. Schwimmen Mutter-Kind-Gruppe (G/L), Leitung: Kersting; 15.15-16 Uhr Wassergewöhnung für Mutter/Kind (L), Leitung: Nadirk; 16.45-17.45 Schwimmen für Mädchen ab 9Jahren (G/L), Leitung: Gauselmann; 17.45-18.45 Uhr Aqua Fitness (Kurs) (L), Leitung: Hohoff, 19.30-21 Fitnesstraining für Frauen (Z/KR), Leitung: Brüggenbrock; 19-20 Uhr Wirbelsäulen-Gymnastik (Kurs) (Z), Leitung: Arends; 20-21 Uhr Schwimmen für Männer (L), Leitung: Ratert; 20-22 Uhr Hobbyfußball für Männer (G), Leitung: Graute.
- Samstag: 15.30-17 Uhr Schwimmen für Männer (L), Leitung: Hambrügge.
Für Informationen zum Breitensportprogramm des Sportvereins Westfalia Osterwick steht Agnes Gentes, Tel. 02547/7374, zur Verfügung.
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Ab Montag (2. 9.) für Breitensport-Kurse von Westfalia Osterwick anmelden / Zwei neue Angebote
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Gleich zwei neue Angebote hält Westfalia Osterwick in seinem neuen Breitensport-Programm für Interessierte bereit: Powerfitmix sowie Hatha-Yoga für Frauen und Männer. Der zuletzt genannte Kurs beginnt am Mittwoch (4.9.) mit einer Schnupperstunde von 17.45 bis 19 Uhr in der Grundschul-Turnhalle in Osterwick. Ziel ist es, mit Hilfe des Yoga-Lehrers Adolf das eigene Körpergefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln, so die Ankündigung. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Es werden Hilfsmittel wie Decken, Seile, Stühle und Holzklötze eingesetzt. Zum Schnupperkurs sollen die Teilnehmer eine Decke und fünf Euro mitbringen. Eine Anmeldung ist am Abend möglich.
Montag (9. 9.) startet Powerfitmix in der Grundschulturnhalle unter Leitung vonKarlsberg. Von 18.30 bis 19.30 Uhr gibt es unterschiedliche Trainingseinheiten zur Ausdauer und Kräftigung. Das Training beinhaltet Elemente des Zirkeltrainings, aus Aerobic, Thai Bo und Steppaerobic.
Weil Tanzfitness für Anfänger besonders beliebt ist, gibt es zwei Kurse.
Bei allen Angeboten sind Neueinsteiger willkommen. Anmeldungen sind möglich ab Montag (2. 9.) bei Agnes Gentes unter Tel. 02547 / 7374.
Kurs-Angebot von Westfalia Osterwick
- Aqua-Fitness: ab Donnerstag (5. 9.), 17.45 - 19 Uhr, 10 Einheiten, Lehrschwimmhalle, Leitung: Hohoff
- Rückenschule Wirbelsäulengymnastik: ab Donnerstag (5. 9.), 19 - 20 Uhr, 10 Einheiten, Zweifachturnhalle, J.W. Arends
- Wassergymnastik für Frauen und Männer: ab Dienstag (10. 9.), 17.45 - 18.45 Uhr, Lehrschwimmhalle, Leitung: Gentes
- Tanz-Fitness für Anfänger: ab Dienstag (10. 9.), 9 - 10.30 Uhr, Pfarrheim Osterwick, Leitung: Müller
- zusätzlicher Kurs Tanzfitness für Anfänger: ab Mittwoch (11. 9.), 20 - 21.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung: Müller
- Nordic-Walking: ab Montag (9. 9.), 8.30- 10 Uhr, Zweifachsporthalle ist Treffpunkt, Leitung: A. Fehmer
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Badminton: Platz eins und zwei für die Osterwicker Mannschaften in der Hobbyliga
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Ausgezeichnete Erfolge erzielte die Badminton-Abteilung von Westfalia Osterwick: Mit zwei Mannschaften nahm sie am Spielbetrieb der Hobbyliga teil und belegte die Plätze eins und zwei. In der Liga spielten außerdem: DJK Dülmen, DJK Coesfeld-VRBS, SG Coesfeld 06 I, BSG Coesfeld 06 II, FC Oeding, SG Hochmoor-Velen I, SG Hochmoor-Velen II, SG Gescher, Adler Buldern und Post SV Gelsenkirchen-Buer.
Gegen alle Mannschaften wird jeweils ein Spiel ausgetragen. Vor dem letzten Spieltag stand die erste Mannschaft der Westfalia auf dem ersten Platz und die zweite Mannschaft dem zweiten Rang. Nach spannenden Spielen siegte die erste Mannschaft knapp mit 5:3. Damit holte Westfalia I ungeschlagen mit fünf Punkten Vorsprung den Wanderpokal erneut nach Osterwick holen. Unerwartet gut ist die Platzierung der von Spielführer Torsten Merschformann geleiteten zweiten Mannschaft, die durch guten Zusammenhalt und großen Kampfgeist den zweiten Platz belegte. Willi Isfort als Spielführer der Westfalia I bedankte sich für die außerordentliche Unterstützung der Spieler der „Zweiten" bei einigen Punktspielen.
Bei den Coesfelder Stadtmeisterschaften nahmen Torsten Merschformann und Christoph Völker im Herren-Doppel und Torsten Merschformann mit Manuela Hörbelt im Mixed teil. Sie starteten im Wettbewerb für Hobbyspieler. Beide Paarungen gewannen das Turnier.
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Im letzten Ligaspiel der Saison trafen die Manschaften Westfalia Osterwick I auf Westfalia Osterwick II aufeinander. Dies war gleichzeitig auch das Spiel des Ligaersten gegen den Ligazweiten.
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Osterwick. Der Sportverein Westfalia Osterwick bietet einen Schnupperkurs „Nordic Walking“ an. Der Kurs umfasst acht Termine immer am Montagvormittag bis zum Beginn der Sommerferien und richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder; insbesondere auch an Neueinsteiger. Beginn ist am Montag (27. 5.) um 8.30 Uhr, Treffpunkt ist der Parkplatz der Zweifachsporthalle. Walking-Stöcke und bequemes Schuhwerk sind mitzubringen. Nach einem leichten Aufwärmtraining und Einweisung in die Lauftechnik startet die Gruppe in gemäßigtem Tempo zu einer rund einstündigen Tour. Zum Abschluss werden noch einige Dehnübungen durchgeführt. Interessenten können sich bei Alexandra Fehmer, Tel. 02547/939843, melden.
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Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Die Freiluftsaison 2013 eröffnet die Tennisabteilung von Westfalia Osterwick am heutigen Samstag. Ab 14 Uhr sind alle Mitglieder auf die Tennisanlage eingeladen. Dort sind der erste Aufschlag und ein gemütliches Beisammensein vorgesehen.
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Trainingszeiten der Badmionton-Abteilung
Trainingszeiten in der Rosendahler Zweifachhalle:
Wochentag | Uhrzeit |
Mittwoch | 19:00 - 22:00 Uhr |
Freitag | 17:30 - 18:30 Uhr |
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Bei den Jugendspielern verschiebt sich das Training von Freitag auf Mittwoch ab 19 Uhr, da der jetzige Jugendtrainer leider beruflich verhindert ist.
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Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Passend zum besser werdenden Wetter bietet Westfalia Osterwick wieder jeden Mittwochvormittag Nordic-Walking für Einsteiger und Wiedereinsteiger an. Der Kurs richtet sich sowohl an Mitglieder als auch an Nichtmitglieder des Vereins und beginnt am Mittwoch (17.4.) um 8.30 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Zweifachturnhalle. Walking-Stöcke und bequemes Schuhwerk sind mitzubringen. Nach einem leichten Aufwärmtraining und Einweisung in die Lauftechnik startet die Gruppe zu einer etwa einstündigen Tour. Zum Abschluss werden noch einige Dehnübungen durchgeführt. Anmeldung und Informationen ab sofort bei Agnes Gentes, Tel. 02547/7374, und bei Alexandra Fehmer, Tel. 02547/ 939843.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Am Sonntag (14.4.) können Familien mit Kindern von 10 bis 12 Uhr wieder nach Herzenslust gemeinsam spielen, laufen, springen, klettern und andere bewegungsfreudige Familien treffen. Das offene Angebot, das das Familienzentrum „Fidus" und der Sportverein Westfalia Osterwick organisieren, gibt Eltern die Möglichkeit, sich mit ihren Kindern in der Zweifachsporthalle in Osterwick zu bewegen und verschiedene Geräte auszuprobieren. Der Eintritt beträgt für Kinder einen Euro (Erwachsene frei). Kinder und Eltern sollten Sportbekleidung und geeignete Sportschuhe tragen. Die Veranstalter hoffen auf eine rege Teilnahme!
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Westfalia Osterwick bietet neue Kurse an / Neueinsteiger herzlich willkommen
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Der Sportverein Westfalia Osterwick bietet zum Frühjahr neue Kurse an:
Aqua-Fitness: Beginn: Donnerstag (11.4.), 17.45 bis 19 Uhr, 15 Einheiten; Lehrschwimmhalle Osterwick, Leitung U. Hohoff. Für Frauen jeden Alters mit und ohne Bewegungseinschränken als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an Bewegurig im Wasser zu wecken und zu fördern. Es wird durch gezielte kräftigende Übungen zur Musik mobilisiert und gedehnt. Auf korrekte Durchführung der Übungen und auf Körperhaltung wird besonders geachtet.
Rückenschule Wirbelsäulengymnastik: Beginn am Donnerstag (11.4.), 19 bis 20 Uhr, Zweifachturnhalle Osterwick, 15 Kurseinheiten; Leitung: J.W. Arends. Um seinen Körper und vor allem die Wirbelsäule gesund zu halten, muss man sich rückengerecht bewegen. Im Alltag fehlt oft die Vielfalt und Abwechslung in der Bewegung sowie der Wechsel zwischen körperlicher Be- und Entlastung. Hierdurch treten of Rückenbeschwerden auf. Vorbeugend sollte man Fehlhaltungen vermeiden und sich als Ausgleich richtig bewegen. Dazu braucht man die richtige Muskelbalance, d.h., die richtige Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination. Das alles kann man mit bestimmten Übungen erlangen. Jeder kann mitmachen.
Wassergymnastik für Sie & Ihn: Beginn. 2.4.13, 17.45 -18.45 Uhr, Lehrschwimmhalle Osterwick, Leitung: Gentes. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition mit und ohne Geräte. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.
Tanzfitness für Anfänger: Beginn am Dienstag (9.4.), 9 bis 10.30 Uhr im Pfarrheim Osterwick. Leitung: K. Müller. Tanzfitness für Anfänger ist ein mitreißendes Workout, das wegen der besonderen Mischung aus verschiedenen Tanzstilen wie Jazz-und Moderndance, Salsa, Samba und Elementen aus dem Bauchtanz ein rundum Fitness Programm mit riesigem Spaßfaktor bietet. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Songs werden verschiedene Choreographien einstudiert. Diese beschränken sich auf einfache Schritte, die jeder schnell erlernen kann. Tanzfitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Koordination und Konzentration gesteigert werden. Egal, wie fit oder wie alt man ist, das Training ist für fast jeden geeignet.
Nordic-Walking: Beginn: Mittwoch (10.4.), 8.30 - 10 Uhr, Treffpunkt Zweifachsporthalle Osterwick, Leitung: A. Fehmer. Nordic-Walking für Ein- und Wiedereinsteiger: Dieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger und alle, die länger keinen Sport betrieben haben. Walking-Stöcke und bequemes Schuhwerk sind mitzubringen.
Anmeldungen und Information für alle Kurse bei A. Gentes, Tel. 02547/ 7374,
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Klaus-Dieter Everding hat vom WTV eine Aufstellung der Herrenspiele und der Junioren U15 heruntergeladen.
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Liebe Tennisfreunde,
zur diesjährigen Jahreshauptversammlung der Tennisabteilung des SV Westfalia Osterwick e.V. am Sonntag, den 10. März 2013, um 1900 Uhr im Vereinslokal „Haus Grüner" laden wir hiermit herzlich ein.
Tagesordnung:
- Begrüßung
- Rückblick auf das Jahr 2012
- Bericht über Jugendspielbetrieb
- Bericht über Seniorenspielbetrieb
- Bericht des Breitensportwartes
- Kassenbericht
- Bericht der Kassenprüfer
- Vorstandswahlen
- Vorschau auf die Saison 2013
- Platzaufbereitung, Vorbereitung der Anlage
- Termin geplante Eröffnung Sommersaison 2013
- Spielbetrieb im Jugend- und Seniorenbereich, Turniere 2013
- weitere Termine
- Verschiedenes
Wir bitten alle Abteilungsmitglieder und die Eltern unserer jüngeren Mitglieder pünktlich zu dieser Versammlung zu erscheinen.
Klaus-Dieter Everding
Abteilungsleiter
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Markus Lembeck hat ein aktuelles Foto der Basketball-Herrenmannschaft geschickt:
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Aqua-Fitness, Beginn am Donnerstag, 10.01.2013, 17.45 - 19.00 Uhr, Lehrschwimmhalle Osterwick, Leitung U. Hohoff
Für Frauen jeden Alters mit und ohne Bewegungseinschränken als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern. Es wird durch gezielte kräftigende Übungen zur Musik mobilisiert und gedehnt. Auf korrekte Durchführung der Übungen und auf Körperhaltung wird besonders geachtet.
Pilates Body Motion Art
neuer Kurs, Beginn am Mittwoch, 09.01.13, 17.45 - 19.00 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung P. Bodem
Es handelt sich dabei um ein ganzheitliches, harmonisch aktives, innovatives Bewegungstraining nach den Prinzipien von Pilates, bei dem vor allen Dingen die tief liegenden Muskelgruppen aktiviert werden. Körper und Geist werden gleichermaßen herausgefordert, Das Ergebnis dieses Trainings ist ein kraftvoller, geschmeidiger, wohl strukturierter Körper, der uns ein freudvolles Körpergefühl vermittelt. Das Body Motion Art Training möchte die individuelle Bewegungserfahrung erweitern, bestehende Bewegungsmuster optimieren und evtl. ökonomisieren.
Body-Gym Rückenfit:
neuer Kurs, Beginn am Montag, 07.01.13, 18.30 - 19.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung P. Bodem
Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der köperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
Rückenschule Wirbelsäulengymnastik
Beginn am Donnerstag, 10.01.13, 19.-20.00 Uhr Zweifachturnhalle Osterwick, Leitung: J.W. Arends
Um seinen Körper und vor allem die Wirbelsäule gesund zu halten, muss man sich rückengerecht bewegen. Im Alltag fehlt uns oft die Vielfalt und Abwechslung in der Bewegung sowie der Wechsel zwischen körperlicher Be- und Entlastung. Hierdurch treten of Rückenbeschwerden auf. Um diesen Beschwerden vorzubeugen, sollte man Fehlhaltungen vermeiden und sich als Ausgleich richtig bewegen. Dazu braucht man die richtige Muskelbalance, d.h., die richtige Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination. Das alles kann man mit bestimmten Übungen erlangen. In der Wirbelsäulengymnastik machen wir also Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die alle rückenfreundlich sind. Jeder kann mitmachen, ob alt oder jung, Mann oder Frau.
Wassergymnasik für Sie & Er
Beginn: 08.01.13 von 17.45 – 18.45 Uhr, Lehrschwimmhalle Osterwick,
Leitung: Gentes
Der Kurs beinhaltet rückengerechte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition mit und ohne Geräte. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.
Tanzfitness für Anfänger
Beginn am Dienstag, 15.01.13 von 09.00 - 10.30 Uhr im Pfarrheim Osterwick.
Leitung: K. Müller
Tanzfitness für Anfänger ist ein mitreißendes Workout, das wegen der besonderen Mischung aus verschiedenen Tanzstilen wie Jazz- und Moderndance, Salsa, Samba und Elementen aus dem Bauchtanz ein rundum Fitness Programm mit riesigem Spaßfaktor bietet. Zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Songs werden verschiedene Choreographien einstudiert. Diese beschränken sich auf einfache Schritte, die jeder schnell erlernen kann.
Tanzfitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Koordination und Konzentration gesteigert wird. Geschwächte Muskeln werden gekräftigt und die Körperhaltung wird sich deutlich verbessern.
Am Ende wird ein kleines Relax-Programm durchgeführt. Zu angenehmer Musik ohne schnelle Rhythmen werden die Muskeln gedehnt und das Herz- Kreislaufsystem wieder auf Normalmodus gestellt
Egal wie fit oder wie alt man ist, das Training ist für fast jeden geeignet, denn die Intensität des Trainings kann individuell gesteuert werden.
Bei allen Kursangeboten sind Neueinsteiger herzlich willkommen !!
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Familien werden am kommenden Sonntag (30.09.) wieder in Bewegung gebracht: Zwischen 10 und 12 Uhr können alle Rosendahler Familien wieder in der Zweifachsporthalle Osterwick Sport treiben. Die Organisatoren möchten mit den verschiedenen Geräteaufbauten für alle Altersstufen etwas Ansprechendes anbieten. Mitzubringen sind Sportkleidung und Getränke. Für Kinder wird eine Teilnahmegebühr von einem Euro erhoben, für Erwachsene ist der Eintritt frei.
Das DRK-Familienzentrum "Fidus" und der Sportverein Westfalia Osterwick laden zu diesem offenen Angebot ein.