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Allgemeine Zeitung Osterwick. Einen neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule bietet der Sportverein Westfalia Osterwick ab dem kommenden Donnerstag (11. 11.) an. Der Kurs unter der Leitung von J. W. Arends findet an zehn Abenden immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle statt und dient der Kräftigung der belasteten Muskulatur im Rückenbereich. Für weitere Informationen und Anmeldungen steht Agnes Gentes Telefon 02547/7374 zur Verfügung.
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Allgemeine Zeitung Osterwick: Westfalia bietet wieder einen Body-Gym Rückenfit-Kurs an. Immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle unter Leitung von Petra Bodem. Vier Plätze sind noch frei. Anmeldung bei Agnes Gentes unter 7374. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Startschuss am Montag / Angebote auch für Nichtmitglieder
Allgemeine Zeitung Osterwick. Die Westfalia startet in die zweite Jahreshälfte. Neben dem „normalen" Breitensportprogamm (Zum Thema) werden noch folgende Kurse neu angeboten: „Body-Gym Rückenfit": Beginn Montag . (30.8.), 18.30 bis 19.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung P. Bodem. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der köperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Einen neuen Kurs „Rückenfit mit Bodygym" mit Petra Bodem bietet der Sportverein Westfalia Osterwick ab dem 3. Mai immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Grundschulturnhalle Osterwick an. Der Kurs geht über neun Abende und beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen. Informationen und Anmeldung bei Agnes Gentes Telefon 02547/7374.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. BOP-Gymnastik mit Petra Bodem ist ab der kommenden Woche im Sportverein Westfalia Osterwick immer mittwochs von 17.45 bis 19 Uhr (zehn Abende) in der Grundschulturnhalle Osterwick angesagt. Nach fetziger Musik wird den Problemzonen zu Leibe gerückt, und ganz nebenbei fördern die Teilnehmerinnen noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit. Für Informationen und Anmeldungen steht Agnes Gentes Telefon 02547/7374 zur Verfügung.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Der Sportverein Westfalia Osterwick teilt mit, dass der Kurs Wirbesäulengymnastik / Rückenschu-e am heutigen Donnerstag zum letzten Mal stattfindet. Ab dem kommenden Donnerstag (15.4.) startet ein neuer Kurs Wirbelsäulengymnastik in der Zweifachsporthalle. Er findet jeweils donnerstags von 19 bis 20 Uhr unter der Leitung von Physiotherapeut Arends statt.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Zwei bewährte Kurse legt die Breitensportabteilung der Westfalia Osterwick ab der nächsten Woche neu auf. Am Donnerstag (4. 2.) beginnt ein Aqua-Fitness-Kurs Lehrschwimmhalle Osterwick. Immer donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr werden unter der Leitung von Ursula Hohoff mit Handgeräten Übungen im Wasser zur Verbesserung der Ausdauer und Fitness durchgeführt, ohne die Gelenke zu belasten.
Ein Kurs BOP-Gymnastik über zehn Abende findet ab Mittwoch (3. 2.) von 17.45 bis 19 Uhr in der Grundschulturnhalle Osterwick unter der Leitung von Petra Bodem statt. Nach fetziger Musik wird den Problemzonen zu Leibe gerückt, und ganz nebenbei fördert frau noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit. Informationen und Anmeldungen zu beiden Kursen bei Agnes Gentes 02547/ 7374.
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Allgemeine Zeitung Den bewährten Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule startet der Sportverein neu, und zwar ab dem 28. Januar immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle Osterwick. Die Leitung übernimmt J. W. Arends. Trainiert wird das Vorbeugen von Rückenbeschwerden durch Erlernen von richtigem und rückengerechten Verhalten beim Stehen, Gehen, Bücken, Hinlegen. Dafür benötigt man genügend Mobilität und Kraft. Es werden Dehn-, Kraft-, Koordination- und Haltungsübungen durchgeführt in verschiedenen Ausgangshaltungen. Infos und Anmeldungen bei Agnes Gentes 02547-7374.
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Spaß kommt beim Westfalia-Angebot für Kinder von drei bis sechs Jahren nicht zu kurz
Allgemeine Zeitung Osterwick. Der Sportverein Westfalia Osterwick bietet "Schwimmen und Turnen" für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren zusammen mit ihren Eltern an. Das Angebot findet immer donnerstags von 15 bis 17 Uhr in der Grundschulturnhalle und im Lehrschwimmbecken in Osterwick statt.
Beim Turnen stehen verschiedene Bewegungsbaustellen zum Klettern, Springen, Balancieren oder Schaukeln zur Verfügung. Zum Aufwärmtraining gehören Tanz- oder Laufspiele zu passender Musik. Anschließend können die Kinder alle Stationen mit Hilfe der Eltern ausprobieren und sich austoben. Auch Wett- oder Mannschaftsspiele mit einfachen Spielregeln stehen auf dem Programm.
Nach der Turnstunde können die Eltern mit ihren Kindern das Lehrschwimmbecken nutzen - sei es zur Wassergewöhnung, um Schwimmen zu lernen oder Gelerntes zu festigen. Der Spaß kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz. Neue Gesichter sind in dieser Gruppe immer willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich - auch Geschwisterkinder können mitgebracht werden.
Interessierte können auch zunächst an Schnupperstunden teilnehmen. Informationen zu diesem Westfalia-Angebot sind bei Alexandra Fehmer unter 02547/939843 erhältlich.
Erst Turnen, dann Schwimmen: Der Sportverein Westfalia bietet den Kurs "Schwimmen und Turnen" für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren an.
Neuer Kurs Aqua-Fitness
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Familien wieder in Bewegung
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Allgemeine Zeitung Zahlreiche Familien nutzten jetzt wieder das Angebot „Familien in Bewegung" in der Zweifach-Turnhalle in Osterwick. Die Organisatoren vom DRK-Familienzentrum „Fidus" und von Westfalia Osterwick hatten unterschiedliche Geräte-Stationen zum balancieren, rollen und hüpfen aufgebaut um den Bedürfnissen der 0 bis 10-jährigen Kinder — und deren Eltern — gerecht zu werden Auch dasseparate Fußballfeld war dicht belagert. Die nächste Gelegenheit zum Austoben in der Halle ist wieder am 8. November (Sonntag) in der Zeit von 10 bis 12 Uhr.
Turnen für Familien
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Das Familienturnen, das vom DRK-Familienzentrums Fidus in Zusammenarbeit mit dem Sportverein Westfalia Osterwick angeboten wird, hat sich zu einem beliebten Sportangebot in Rosendahl entwickelt, heißt es in einer Pressemitteilung. Eine Neuauflage startet am Sonntag (6. 9.) in der Zeit von 10 bis 12 Uhr in der Zweifach- Sporthalle in Osterwick. Eingeladen sind alle interessierten Kinder - in Begleitung der Eltern - die Lust an der Bewegung haben. Mitzubringen sind Sportsachen, Hallenschuhe und Getränke. Die Teilnahmegebühr beträgt einen Euro pro Kind, für die Begleitpersonen ist die Teilnahme kostenlos.
Sportangebote für Kleinkinder
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Der Sportverein Westfalia Osterwick hat auch die kleinen Sportler fest im Blick. Nach den Sommerferien starten auch die Kindersportangebote:
Westfalia bietet neue Kurse an
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Start mit Body-Gym am Montag (17. 8.) / Angebote auch für Nichtmitglieder
Allgemeine Zeitung Osterwick. Neue Kurse hat der Sportverein Westfalia Osterwick im zweiten Halbjahr in seinem Breitensportprogramm. Gestartet wird ab Montag (17. 8.) mit dem Kurs – für Frauen und Männer – BodyGym von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle in Osterwick. Die Leitung an den zehn Abenden hat Petra Bodem.
Bewegungsangebot verschoben
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Viele Rosendahler Familien nutzen das Bewegungsangebot "Familien in Bewegung". Die Veranstalte, das DRK-Familienzentrum Fidus und Westfalia teilen mit, dass dieses Angebot am 14. Juni aus organisatorischen Gründen nicht stattfinden kann. Ein Ersatztermin ist für November vorgesehen. Daher findet das nächste Bewegungsangebot erst am 6. September statt.
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Westfalia Osterwick hat ein neues Kurs-Angebot: Body-Gymnastik. Dabei handelt es sich um rückengerechte Gymnastik über acht Abende. Body-Gymnastik trägt zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei. Das spezielle Krafttraining dient dazu, um gezielt Dysbalancen – also Regel- und Steuermechanismen der Muskulatur – aufzuheben und wieder auszugleichen. Außerdem werden Ausdauer und Dehnung trainiert. Der Kurs ist für Damen und Herren und startet ab Montag (20. 4.) in der Zweifachsporthalle Osterwick um 19 Uhr. Die Kursleitung hat Petra Bodem. Anmeldung gibt es bis zum Dienstag (14. 4.) bei Agnes Gentes 02547/7374.
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Eltern-Kind Turnen: Westfalia möchte das Angebot auch nach 40 Jahren fortführen
Allgemeine Zeitung -fw- Osterwick. Was sie am liebsten spielen? „Pferd natürlich“, versichert die fünfjährige Hanna, und ihre gleichaltrige Freundin Pia nickt heftig. Warum, dazu können die beiden Mädchen keine Antwort mehr geben – denn schon sind sie wieder unterwegs, kreuz und quer durch die Turnhalle. „Den Kindern macht das riesig Spaß“, sagt Sandra Lembeck mit Blick auf die muntere Bande. „Deshalb wäre es schade, wenn das Angebot nicht fortgesetzt werden könnte.“
Spiel, Spaß und Bewegung: Das Eltern-Kind-Turnen der Westfalia stößt seit Jahrzehnten auf große Resonanz. Leiterin Sandra Lembeck (links) muss jetzt passen – ein Nachfolger ist noch nicht gefunden.