Startschuss am Montag / Angebote auch für Nichtmitglieder
Allgemeine Zeitung Osterwick. Die Westfalia startet in die zweite Jahreshälfte. Neben dem „normalen" Breitensportprogamm (Zum Thema) werden noch folgende Kurse neu angeboten: „Body-Gym Rückenfit": Beginn Montag . (30.8.), 18.30 bis 19.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung P. Bodem. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der köperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
„Aqua-Sport für Damen und Herren". Beginn Dienstag (31.8.)18 bis 19 Uhr, Lehrschwimmhalle Osterwick, Leitung A. Gentes. Da das Üben im Wasser die Schwerkraft verändert, werden zunächst Bewegungsformen wie Laufen, Gehen, Federn, Springen, Klatschübungen und Armführungen am Platz und in der Fortbewegung geübt und „erfahren." Geübt wird in verschiedenen Variationen mit und ohne Hilfsmittel wie. Poolnudeln, Hanteln, Paddel, Schwimmbretter, Fahrradreifenschläuche oder Gymnastikreifen.
„BOP-Gymnastik". Beginn Mittwoch (1. 11.), 17.45 bis 19 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung P. Bodem. Nach fetziger Musik wird den Problemzonen zu Leibe gerückt und ganz nebebei fördern die Teilnehmerinnen noch ihre Fitness, Gesundheit, Bewelichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
„Aqua-Fitness". Beginn Donnerstag (2. 11.), 17.45 bis 19 Uhr, Lehrschwimmhalle Osterwick, Leitung U. Hohoff. Für Frauen jeden Alters mit und' ohne Bewegungseinschränken als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern. Es wird durch gezielte kräftigende Übungen zur Musik mobilisiert undgedehnt.
"Rückenschule Wirbelsäulengymnastik", Beginn Donnerstag (2. 11., 19. bis 20 Uhr, Zweifachhalle, Leitung J.W. Ahrends.1 Infos und Anmeldung bei Agnes Gentes unter Telefon 02547 / 7374.