Richtiges Verhalten für Rücken lernen

Allgemeine Zeitung Den bewährten Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule startet der Sportverein neu, und zwar ab dem 28. Januar immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle Osterwick. Die Leitung übernimmt J. W. Arends. Trainiert wird das Vorbeugen von Rückenbeschwerden durch Erlernen von richtigem und rückengerechten Verhalten beim Stehen, Gehen, Bücken, Hinlegen. Dafür benötigt man genügend Mobilität und Kraft. Es werden Dehn-, Kraft-, Koordination- und Haltungsübungen durchgeführt in verschiedenen Ausgangshaltungen. Infos und Anmeldungen bei Agnes Gentes 02547-7374.