Ferienlager Nachtreffen
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Hallo liebe Teilis,
leider ist das Lager nicht ganz so gelaufen wie gewünscht!
Dafür möchten wir unser Nachtreffen dieses Jahr etwas größer aufziehen.
Am 15.09.2018 fahren wir gemeinsam zum Ketteler Hof. Dazu benötigen wir eure Anmeldungen und Elternerklärung.
Gibt den Anmeldebogen einfach bei einem Betreuer ab und schon seid ihr dabei
Wir würden uns sehr freuen, wenn alle dabei sind.
Den Tag lassen wir dann gemütlich am Vereinsheim ausklingen.
Wer nachher dazu stoßen möchte, gibt am besten auch kurz Bescheid.
Natürlich bekommt ihr auch wieder eine CD mit allen Fotos. Wir waren zwar nur eine Woche unterwegs, dafür haben wir trotzdem ziemlich viele, witzige Fotos als Erinnerung für euch
Bis bald und genießt die letzten Tage Ferien!
Westfalia macht nach der Sommerpause Dampf
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Zahlreiche Kursangebote der Breitensportabteilung
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Nach den Sommerferien darf wieder an Fitness und Wohlbefinden gearbeitet werden: Die Breitensportabteilung von Westfalia Osterwick wartet mit einer Reihe von Kursangeboten auf. In allen Kursen sind Neueinsteiger ausdrücklich willkommen. Für Anmeldungen und Informationen steht Agnes Gentes, Tel. 02547/7374, ab dem heutigen Samstag zur Verfügung.
- ► Pilates: Beginn Mittwoch (29. 8.), 18 bis 19 Uhr in der Grundschulturnhalle, zehn Kurseinheiten; Leitung: D. Wende. Die Teilnehmer erlernen wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft für dern. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächigen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen.
- ► Aqua-Fitness: Beginn Donnerstag (30. 8.), 17.45 bis 19 Uhr, zehn Kurseinheiten in der Lehrschwimmhalle, Leitung U. Hohoff. Für Frauen jeden Alters mit und ohne Bewegungseinschränken als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern.
- ► Rückenschule Wirbelsäulengymnastik: Beginn Donnerstag (30. 8.), 19.15 bis 20.15 Uhr in der Zweifachturnhalle, zehn Kurseinheiten; Leitung: D. Wende (Achtung: neue Kursleitung und Uhrzeit). Um seinen Körper und vor allem die Wirbelsäule gesund zu halten, muss man sich rückengerecht bewegen. In der Wirbelsäulengymnastik werden Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, die rückenfreundlich sind. Jeder kann mitmachen, ob alt oder jung, Mann oder Frau.
- ► Gymnastik für Fitness und Konditionstraining mit BOP-Elementen: Beginn Donnerstag ( 30. 8.), 20.15 bis 21.30 Uhr in der Zweifachturnhalle, zehn Kurseinheiten; Leitung: D. Wende. Zusätzlich zur früheren Step-Aerobic wird auch ein BOP-Training ( Bauch-Oberschenkel-Po ) und ein leichtes Rückentraining mit und ohne Geräte durchgeführt.
- ► Wassergymnastik für Sie & Ihn: Beginn Dienstag (4. 9.), 17.45 bis 18.45 Uhr in der Lehrschwimmhalle, Leitung: A. Gentes. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition mit und ohne Geräte.
- ► Zwei neue Kursangebote Hatha Yoga für Damen und Herren: Beginn Dienstag (4. 9.), 17.45 bis 19.15 (14x), sowie Mittwoch (5. 9.), 17.45 bis 19.15 Uhr, (14x), Kindergarten Ss. Fabian und Sebastian, Leitung: M. Adolf, Yogalehrer B.K.S. lyengar. Ziel ist es, das eigene Körpergefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Es werden Hilfsmittel wie Decken, Seile, Stühle und Holzklötze eingesetzt, damit man auf unterschiedliche körperliche Voraussetzungen eingehen kann. Quereinsteiger willkommen.
- ► Tanzfitness für Anfänger: Beginn Mittwoch (05.
12.9.), 20 bis 21.30 Uhr (10x) in der Grundschulturnhalle. Ein mitreißendes Workout, das wegen der Mischung aus verschiedenen Tanzstilen wie Jazz- und Moderndance, Salsa, Samba und Elementen aus dem Bauchtanz ein Fitness-Programm mit riesigem Spaßfaktor bietet. Das Training ist für fast jeden geeignet, denn die Intensität kann individuell gesteuert werden. Informationen bei Klaudia Müller, Tel. 02547/939540.
„Joker“ Kröger bewahrt kühlen Kopf
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Allgemeine Zeitung Von Ulrich Hörnemann Coesfeld / Osterwick. Heiser war er von den vielen Kommandos, die seine Mannschaft auf Erfolgskurs brachten. „Je länger das Spiel dauerte, umso mehr Chancen haben wir kreiert“, meinte Gäste-Coach Jürgen Meier mit brüchiger Stimme, „der Gegner hat nur hinten drin gestanden.“ Mit einem Laste-Minute-Treffer im Flutlichtschein durch „Edeljoker“ Jan Kröger (79. Minute) feierte Westfalia Osterwick noch einen knappen 1:0-Sieg bei DJK Coesfeld-VBRS II.
Die erste Halbzeit ging klar an die Osterwicker. Timo Mevenkamp, der für den Urlauber Tobias Paschert, die Kapitänsbinde trug, schlug nonstop seine Chip- und Diagonalpässe in die gegnerische Hälfte, wo die flotten Spitzen Florian Richters, Luis Lammers und Leon Eggemann lauerten.
Mammut-Aufgabe bei Flutlicht
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: DJK Coesfeld-VBRS II will Westfalia Osterwick stoppen
Allgemeine Zeitung von Ulrich Hörnemann COESFELD/OSTERWICK. Zwei Trainer, zwei Meinungen. „Besser geht's nicht", sagt Jürgen Meier ( Westfalia Osterwick ), „zwei Siege haben wir geholt, der dritte soll kommen. So ist der Plan." Denis Koopmann ( DJK Coesfeld-VBRS II), hat noch die deutliche 1:6-Pleite in Schöppingen in seinem Hinterstübchen gespeichert.
„Der dritte Sieg soll kommen. So ist der Plan."
- Jürgen Meier (Westfalia Osterwick)
Mit viel Geduld und Dosenöffner
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: Westfalia schlägt DJK Dülmen mit 3:0
Allgmeine Zeitung Von Frank Wittenberg Osterwick. Ein Feuerwerk brannten sie diesmal nicht ab, aber es ist ja nicht jede Woche Gala-Derby-Sonntag. Im Kreisliga-Alltag muss seriöse Arbeit abgeliefert werden, möglichst fehlerlos, mit viel Geduld. „Und das haben die Jungs super gemacht“, zeigte sich Jürgen Meier restlos zufrieden. „Wir haben die Ruhe bewahrt und wieder zu Null gespielt.“ Zweites Spiel, 3:0-Erfolg gegen DJK Dülmen – erneut durfte der Trainer sein Personal nach dem Abpfiff zum Siegertänzchen bitten.
Diesmal ließ der Dosenöffner länger auf sich warten als noch eine Woche zuvor in Darfeld. Eine gute Stunde mühte sich der Favorit ohne Ertrag. „Wir hatten ja unsere Chancen“, stellte Meier fest, der nie daran zweifelte, dass seine Mannschaft den Gegner in die Knie zwingen würde. „Ein Spiel dauert ja 90 Minuten“, bemühte er eine alte Weisheit. Wann die Tore fallen, ist egal.