Westfalia macht in zwei Kursen fit
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Zwei bewährte Kurse legt die Breitensportabteilung der Westfalia Osterwick ab der nächsten Woche neu auf. Am Donnerstag (4. 2.) beginnt ein Aqua-Fitness-Kurs Lehrschwimmhalle Osterwick. Immer donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr werden unter der Leitung von Ursula Hohoff mit Handgeräten Übungen im Wasser zur Verbesserung der Ausdauer und Fitness durchgeführt, ohne die Gelenke zu belasten.
Ein Kurs BOP-Gymnastik über zehn Abende findet ab Mittwoch (3. 2.) von 17.45 bis 19 Uhr in der Grundschulturnhalle Osterwick unter der Leitung von Petra Bodem statt. Nach fetziger Musik wird den Problemzonen zu Leibe gerückt, und ganz nebenbei fördert frau noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit. Informationen und Anmeldungen zu beiden Kursen bei Agnes Gentes 02547/ 7374.
Hochbetrieb bei Westfalia-Junioren
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Vier Turniere, 44 Mannschaften, zwei Tage Hochbetrieb: Der Sportverein Westfalia Osterwick geht am kommenden Wochenende in den zweiten und letzten Teil seiner Jugendfußball-Hallenturniere. Den Auftakt machen am morgigen Samstag (30. 1.) ab 8.30 Uhr die D II-Junioren, die in zwei Gruppen mit je sechs Mannschaften um den Einzug ins Halbfinale kicken. Teilnehmer sind neben Gastgeber Westfalia unter anderem Turo Darfeld, SG und DJK-VBRS Coesfeld, VfL Billerbeck und SSV Buer. Das Finale steigt gegen 14 Uhr.
Ab 14.45 Uhr sind zehnG II-Juniorenteamsan der Reihe. Der Turniersieger der kleinsten Fußballer soll bis 19 Uhr ermittelt sein. Die G 1-Junioren eröffnen den Sonntag (31. 1.) ab 8.30 Uhr, und das mit einer hochkarätigen Besetzung: Neben allen drei Rosendahler Vereinen und einigen Clubs aus der Nachbarschaft sind unter anderem RW Ahlen, SSC Buer und SC Husen-Kurl dabei. Auch hier steigt das Finale gegen 14 Uhr.Von 14.45 bis 19 Uhr schließend die F 1-Junioren den Turnierreigen ab. Für die Verpflegung der Zuschauer und Spieler ist wie immer im Westfalia-Zelt gesorgt.
990 Kilometer echte Freundschaft
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Allgemeine Zeitung -fw- Osterwick. Die insgesamt 990 Kilometer Hin- und Rückfahrt nehmen sie gerne auf sich. "Die herzliche Aufnahme in Osterwick, die angenehme Atmosphäre, das ist eine tolle Sache", betont Gunnar Knäbe. "Hier stehen die Kinder im Vordergrund und nicht die Befindlichkeiten der Eltern oder Trainer." Das genießen sie, das finden sie klasse - und deshalb ist der BFC Preußen Berlin gerne der Einladung des Sportvereins Westfalia Osterwick zum Jugendfußballturnier gefolgt.
Weit gereist (oben von links) Jürgen Boll (Westfalia), Peter Lammert (BFC Preußen), Michael Galle (Westfalia), Gunnar Knäbe (BFC), Jürgen Patte und Dennis van Deenen (beide Westfalia) mit der EII des BFC Preußen Berlin
Richtiges Verhalten für Rücken lernen
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Allgemeine Zeitung Den bewährten Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule startet der Sportverein neu, und zwar ab dem 28. Januar immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle Osterwick. Die Leitung übernimmt J. W. Arends. Trainiert wird das Vorbeugen von Rückenbeschwerden durch Erlernen von richtigem und rückengerechten Verhalten beim Stehen, Gehen, Bücken, Hinlegen. Dafür benötigt man genügend Mobilität und Kraft. Es werden Dehn-, Kraft-, Koordination- und Haltungsübungen durchgeführt in verschiedenen Ausgangshaltungen. Infos und Anmeldungen bei Agnes Gentes 02547-7374.
Kurs Rückenfit mit Bodygym
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