Westfalia hat neue Kurse im Angebot
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Von „Aqua Fitness" über „BOP"-Gymnastik bis „Body-Gym Rückenfit"
Allgemeine Zeitung Osterwick. Westfalias Breitensportgruppe wartet wieder mit neuen Angeboten auf. „Aqua-Fitness" beginnt am Donnerstag (2. 12 17.45 bis 19 Uhr) in der Lehrschwimmhalle in Osterwick unter Leitung von Ulrike Hohoff. Für Frauen jeden Alters gedacht, mit und ohne Bewegungseinschränken als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern. Es wird durch gezielte kräftigende Übungen zur Musik mobilisiert und gedehnt. Auf korrekte Durchführung der Übungen und auf Körperhaltung wird besonders geachtet.
Ein neuer Kurs „BOP-Gymnastik" beginnt am Mittwoch (1. 12., 17.45 bis 19 Uhr) in der Grundschulturnhalle. Leitung: Petra Bodem. Hier wird nach fetziger Musik den Problemzonen zu Leibe gerückt und ganz nebebei fördern die Teilnehmerinnen noch ihre Fitness, Gesundheit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Entspannungsfähigkeit.
„Body-Gym Rückenfit" (neuer Kurs). Beginn am Montag (29. 12., 18.30 bis 19.30 Uhr), Grundschulturnhalle, Leitung Petra Bodem. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der köperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
Informationen und Anmeldungen wie immer bei Agnes Gentes, Telefon 02547/7374.
Morgen Familien in Bewegung
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Für alle Rosendahler Familien besteht am morgigen Sonntag von 10 bis 12 Uhr wieder die Möglichkeit, an dem offenen Sport-Angebot in der Zweifachturnhalle in Osterwick teilzunehmen. Das Angebot orientiert sich weder an bestimmten Sportarten noch am Wettkampfsport. Die Gerätestationen laden zu vielfältigen Formen der Bewegung ein und sollen Spaß machen. Mitzubringen sind Sportbekleidung und Getränke. Für Kinder wird eine Gebühr von einem Euro erhoben. Für Erwachsene ist der Eintritt frei. Veranstalter sind der DRK-Kindergarten "Fidus" und der Sportverein Westfalia.
Damenmannschaft gewinnt Heimspiel gegen FC Vreden
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Unsere Damen haben endlich mal wieder ein Ausrufezeichen gesetzt! Am Sonntag nach den Heimspiel der ersten Herrenmannschaft empfingen sie die Frauen des FC Vreden. Nach einer nicht geklärten Situation im Strafraum der Vredenerinnen fiel das Führungstor schon recht früh in der 25. Minute.
Nach der optischen Überlegenheit der Heimmannschaft ging dass auch soweit in Ordnung, aber die Vredenerinnen konterten mit langen Bällen in die Mitte auf die schnellen Stürmerinnen und konnten gleich zweimal erfolgreich zurückschlagen. Nach der Halbzeitpause wußte sich unsere Damenmannschaft aber nochmal zu steigern, die gefährllichen Konter konnten frühzeitig durch die engagierte Deckung unterbunden werden und darauf aufbauend wurden die eigenen Angriffe zwingender. Die gesamte Mannschaft war bemüht den Ball vernünftig in den eigene Reihen zu halten und sich dauerhaft in der gegnerischen Hälfte festzusetzen.
So kam es auch dann folgerichtig durch eine Ecke zum 2:2. Jetzt war der Bann gebrochen, mit Ihrem zweiten und dritten Treffer an diesem Tage steuerte Lisa Arends einen tollen Beitrag zum verdienten 4:2 Sieg bei, aber trotzdem gilt das Lob der ganzen Mannschaft, die engagiert und sichtbar verbessert das Spiel gedreht hat! Weiter so.....
Angreifer zünden ein Feuerwerk
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Basketball: Spitzenreiter Westfalia Osterwick feiert einen 79:40-Erfolg
Allgemeine Zeitung Osterwick. Mit dem dritten Sieg nach vier Spieltagen eroberte sich das Osterwicker Basketball-Team von Trainer Markus Lembeck Tabellenplatz 1 in der Kreisliga Münster-Ost.
Nach zuletzt zwei Siegen gegen Warendorf und Ibbenhören fuhren die Rosendahl ler mit breiter Brust zum Spiel beim SCW Kinderhaus. Und dementsprechend legte die Westfalia auch los: Schnell vorgetragene Angriffe über Kapitän Frederic, Feldhaus oder Aufbauspieler Guido Thiering brachten die Defensive des Gastgebers in arge Bedrängnis, so dass Osterwick schnell zu einigen Korberfolgen kam. Unter dem eigenen Korb ließ die konsequente Zonenverteidigung die Angriffsbemühungen des SCW wirkungslos verpuffen. Nach dem ersten Viertel stand es bereits 19:7 -für den Gast. Im zweiten Viertel fand Kinderhaus etwas besser ins Spiel, dennoch gelang es den Rosendahlern, sich weiter abzusetzen. Halbzeitstand: 36:19.
Bester Werfer in Ibbenbüren: Guido Thiering
Kurs für den Rücken
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Allgemeine Zeitung Osterwick. Einen neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule bietet der Sportverein Westfalia Osterwick ab dem kommenden Donnerstag (11. 11.) an. Der Kurs unter der Leitung von J. W. Arends findet an zehn Abenden immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Zweifachsporthalle statt und dient der Kräftigung der belasteten Muskulatur im Rückenbereich. Für weitere Informationen und Anmeldungen steht Agnes Gentes Telefon 02547/7374 zur Verfügung.