Mit Hatha-Yoga das Körpergefühlverbesserung
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Ab Montag (2. 9.) für Breitensport-Kurse von Westfalia Osterwick anmelden / Zwei neue Angebote
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Gleich zwei neue Angebote hält Westfalia Osterwick in seinem neuen Breitensport-Programm für Interessierte bereit: Powerfitmix sowie Hatha-Yoga für Frauen und Männer. Der zuletzt genannte Kurs beginnt am Mittwoch (4.9.) mit einer Schnupperstunde von 17.45 bis 19 Uhr in der Grundschul-Turnhalle in Osterwick. Ziel ist es, mit Hilfe des Yoga-Lehrers Adolf das eigene Körpergefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln, so die Ankündigung. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Es werden Hilfsmittel wie Decken, Seile, Stühle und Holzklötze eingesetzt. Zum Schnupperkurs sollen die Teilnehmer eine Decke und fünf Euro mitbringen. Eine Anmeldung ist am Abend möglich.
Montag (9. 9.) startet Powerfitmix in der Grundschulturnhalle unter Leitung vonKarlsberg. Von 18.30 bis 19.30 Uhr gibt es unterschiedliche Trainingseinheiten zur Ausdauer und Kräftigung. Das Training beinhaltet Elemente des Zirkeltrainings, aus Aerobic, Thai Bo und Steppaerobic.
Weil Tanzfitness für Anfänger besonders beliebt ist, gibt es zwei Kurse.
Bei allen Angeboten sind Neueinsteiger willkommen. Anmeldungen sind möglich ab Montag (2. 9.) bei Agnes Gentes unter Tel. 02547 / 7374.
Kurs-Angebot von Westfalia Osterwick
- Aqua-Fitness: ab Donnerstag (5. 9.), 17.45 - 19 Uhr, 10 Einheiten, Lehrschwimmhalle, Leitung: Hohoff
- Rückenschule Wirbelsäulengymnastik: ab Donnerstag (5. 9.), 19 - 20 Uhr, 10 Einheiten, Zweifachturnhalle, J.W. Arends
- Wassergymnastik für Frauen und Männer: ab Dienstag (10. 9.), 17.45 - 18.45 Uhr, Lehrschwimmhalle, Leitung: Gentes
- Tanz-Fitness für Anfänger: ab Dienstag (10. 9.), 9 - 10.30 Uhr, Pfarrheim Osterwick, Leitung: Müller
- zusätzlicher Kurs Tanzfitness für Anfänger: ab Mittwoch (11. 9.), 20 - 21.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung: Müller
- Nordic-Walking: ab Montag (9. 9.), 8.30- 10 Uhr, Zweifachsporthalle ist Treffpunkt, Leitung: A. Fehmer
Vorbericht zum Auwärtsspiel gegen DJK Rödder
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
GEGNER: DJK Rödder
ANSTOSS: Sonntag, 15 Uhr, Dülmen-Rödder, Sportplatz (Rasen), Rödder 33
ZUM SPIEL: Zouhair Allali tappt im Dunkeln. „Keine Ahnung, wer Rödder ist, wie gut oder wie schlecht die Mannschaft spielt', rätselt er und präsentiert eine alte Fußball-Weisheit: „Der nächste Gegner ist immer der Schwerste." Der Spielertrainer von Westfalia Osterwick hofft auf eine ähnlich starke Vorstellung wie beim 5:1-Heimsieg über Grün-Weiß Hausdülmen. „Wir wollen auch in Rödder drei Punkte mitnehmen." Personell sei alles im grünen Bereich", berichtet er, „alle sind gesund". Einen neuen Angreifer hat Allali neu im Kader: Benny Raabe. „Noch ist er nicht hundertprozentig fit", erzählt er, „mit ihm habe ich künftig noch eine Alternative mehr."
Angriffsmaschine läuft prima
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: Westfalia Osterwick schlägt Hausdülmen mit 5:1
Allgemeine Zeitung Osterwick (uh). Die erste Viertelstunde sei noch etwas zäh gewesen, berichtete Zozhair Allali, „doch dann sind wir in Fahrt gekommen". Allerdings fehlte dem Gastgeber Westfalia Osterwick beim letzten Pass die nötige Präzision. Johannes Aldenhövel leitete dann in der 43. Minute die hochverdiente Führung ein. Er schob den Ball genau in die Schnittstelle der Abwehr. Spielertrainer Zouhair Allali startete durch und traf mit seinem linken Fuß ins lange Eck zur 1:0-Pausenführung.
Vorbericht zum Heimspiel der Ersten gegen Grün-Weiß Hausdülmen
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
GEGNER: Grün-Weiß Hausdülmen
ANSTOSS: Sonntag, 15 Uhr, Osterwick, Westfalia-Stadion (Naturrasen), Im Kleining
ZUM SPIEL: Die Auftaktniederlage in Buldern hat er mit seinem Personal gemeinsam aufgearbeitet. „Die erste Halbzeit haben wir sozusagen verschenkt. Da sind wir die letzten Meter nicht gegangen, da waren wir nicht aggressiv genug", kritisiert Zouhair Allali die fehlenden Prozente, „Fußball ist harte Arbeit — das müssen sie verinnerlichen." Doch in dieser Woche hätten alle hervorragend mitgezogen. „Am Dienstag beispielsweise haben wir eine sehr gute Einheit absolviert." Dass Hausdülmen als Aufsteiger eine leichtes „Opfer" sei, davon will er nichts wissen. „lm Pokal war der B-Ligist Vreden auch bärenstark."
Schock in der Nachspielzeit
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: Westfalia Osterwick kassiert eine 1:2-Niederlage
Allgemeine Zeitung Osterwick (uh). Das war bitter! In der dritten Minute der Nachspielzeit hatte Westfalia Osterwick den Rückstand durch David Grüter (83.) egalisiert. Daniel Richter köpfte eine Flanke von Lukas Segbers ins Netz. Dann folgte mit dem Anstoß der Angriff von Adler Buldern. Sascha Zimmermann, der Zehner, über den die meisten Angriffe liefen, beförderte eine Flanke in den Sechzehner. Philipp Klaas, der Joker, drei Minuten auf dem Feld, stieg hoch und köpfte das entscheidende 2:1 für den Bezirksliga-Absteiger.
Zouhair Allali, der neue Spielertrainer aus Osterwick, der zum Seitenwechsel für Johannes Frieling gekommen war, ärgerte sich über das verpasste Remis. „Glückwunsch an unsern Gegner", meinte er, „wir können sicherlich mehr. Vielleicht sollte man nach diesem Auftaktspiel noch mal eine Umfrage starten, wer wohl Aufstiegsfavorit Nr. 1 in der Kreisliga A ist." Immerhin freute er sich über die Steigerung in der zweiten Hälfte, nachdem sein Team anfangs große Anlaufprobleme offenbart hatte. „Das Engagement der Jungs", so Allali, „war nach der Pause klar besser."
Adler Buldern - Westfalia Osterwick 2:1; Tore: 1:0 David Grüter (83.), 1:1 Daniel Richter (90. + 3), 2:1 Philipp Klaas (90. + 3).