![Gleich am ersten Tag des Ferienlagers ging es ins kühle Nass: Die Kinder und Jugendlichen probierten sich im Kanu, Kajak oder beim Stand-Up-Paddling.](/images/stories/ferienlager/images_2019/presse-190905b.jpg)
Taufe endet mit Schaumparty
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Rückblick auf das Ferienlager der Westfalia Osterwick im sauerländischen Hachen
Allgemeine Zeitung Osterwick. Nach dem Ferienlager ist vor dem Ferienlager: Erst seit wenigen Tagen sind die knapp 60 Teilnehmer und 12 Betreuer des Ferienlagers der Westfalia Osterwick wieder zu Hause, trotzdem stehen die Anmeldungen für das kommende Freizeitlager schon vor der Tür. Und deshalb kann es nicht früh genug für ein Nachtreffen sein. Um das vergangene Lager in Hachen im Sauerland noch einmal Revue passieren zu lassen und sich direkt für das kommende zu informieren, laden die Betreuer zu einem Nachtreffen am Freitag (20. 9.) von 17 bis 21 Uhr auf den Hof Hauling, Varlar 11, ein.
Osterwick gewinnt 3:0 in Lette
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Allgemeine Zeitung LETTE/OSTERWICK. Das Ergebnis war klipp und klar. 3:0 für Osterwick in Lette. „Dennoch haben wir das Spiel bis Mitte der zweiten Hälfte offen gehalten", erklärte Vorwärts-Coach Frank Stening, „dass der Sieg für die Gäste verdient ist, will ich gar nicht abstreiten. Er ist aber um ein Tor zu hoch ausgefallen."
Auf Vorarbeit von Luka Patte hatte Leon Eggemann (37. Minute) den Favoriten in Führung gebracht. „Das war eiskalt gemacht", lobte Tobias Paschert, Spielertrainer der Westfalia, den Schützen. Dann dauerte es einige Zeit, bis der zweite Treffer fiel. Nach einem Diagonalpass von Timo Mevenkamp nahm Florian Richters den Ball volley. Björn Pieper parierte, doch den Abpraller versenkte Luis Lammers (68.) zum 2:0. „Bis dahin hatten wir auch mehrere Chancen", sagte Stening, „nur haben wir uns nicht belohnt." Linus Brocks und Justin Plesker fehlte das letzte Quäntchen Glück.
Noch mal Stening: „Der Ausgleich wäre machbar gewesen." Mit dem 3:0, wiederum von Eggemann ( 84.) erzielt in der Endphase, war die Begegnung gelaufen. Tobias Lanfers hatte die Vorlage gegeben. „Überragend war das nicht, was wir hier abgeliefert haben", teilte Paschert mit, „andererseits haben wir drei weitere Zähler geholt und sind damit auf einem guten Weg." Nun folgt das Gipfeltreffen gegen die SG Coesfeld 06.
| Vorwärts Lette - Westfalia Osterwick 0:3; Tore: 0:1 Leon Egemann (37. ), 0:2 Luis Lammers (68.), 0:3 Leon Eggemann ( 84.)
Vorbericht zum Auswärtsspiel der Ersten gegen DJK Lette
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
GEGNER: Vorwärts Lette
ANSTOSS: Sonntag, 15 Uhr, Ernsting's-family-Sportpark in Lette, Rasen
ZUM SPIEL: Den Gegner kennt Jens Frieling bereits aus der Vorbereitungsphase. „Im Seifer-Cup haben wir schon gegen Lette gespielt", erinnert sich der Co-Trainer von Westfalia Osterwick. „Schon früh haben wir da geführt und das Spiel für uns entschieden." Endergebnis war letztlich 4:0. Doch davon will Frieling jetzt nichts mehr wissen.
„Lette scheint sich nach dem 11:0 gegen Turo Darfeld am ersten Spieltag gefangen zu haben", erklärt er. „Das ist eine Mannschaft, die mit viel Kampf und Leidenschaft agieren wird." Doch auch seine Mannschaft bereite sich gut auf das bevorstehende Match vor. „Die Jungs haben in dieser Woche eine andere Mentalität im Training gezeigt", so Frieling. ,,Wir haben auf jeden Fall einen Plan, wie wir Lette knacken wollen." Personell müssen die Osterwicker allerdings auf mehrere Urlauber verzichten. Dafür kommt mit Tobias Paschert der Cheftrainer aus dem Urlaub zurück.
„Tobi muss sich aber erst einmal hinten anstellen", stellt Frieling klar und schmunzelt: „Da muss der Trainer auf jeden Fall Ersatzbank-Fett mitbringen."
Vorbericht Lette
ZUM SPIEL: Für Vorwärts-Trainer Frank Stening ist es ein erfreuliches Wiedersehen. „Ich war selbst eine Zeit in Osterwick tätig", erklärt er. „Da kommen viele bekannte Gesichter zu Besuch." Punkte schenken will er den Rosendahler Gästen aber trotzdem nicht. „Osterwick ist noch nicht unsere Kragenweite", gibt er zu. „Aber wir arbeiten immer weiter an uns." Mit Disziplin und Entschlossenheit wollen er und seine Letteraner gegen die Gäste auftreten. „Wir wollen das Spiel aktiv mitgestalten und mit Fußball spielen", gibt Stening vor. Hinten reinstellen will er sich nicht. „So würden wir nur auf ein Gegentor warten", meint Stening. „Vielmehr müssen wir eigene Torchancen kreieren und diese auch nutzen." Mit Mut und Spielwitz soll also der Favorit geärgert werden. Dabei spiele der Kader für Frank Stening keine Rolle. „Ich bin kein Fan davon, über die Kadersituation zu sprechen", verrät Stening. „Es geht darum, was die einzelnen Spieler als Mannschaft auf dem Platz zeigen." Eine Ausrede dürfe es nicht geben. So soll im zweiten Heimspiel der Saison etwas Zählbares geholt werden.
![Fit bleiben oder fit werden sollen die Teilnehmer der Kurse von Westfalia Osterwick, die in diesen Tagen beginnen.](/images/stories/breitensport/images_2019/presse-190826a.jpg)
Ausgleich zu einseitigen Belastungen des Alltags
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Westfalia bietet fünf neue Kurse an/ Anmeldung ab heute
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Fünf neue Kurse bietet der Sportverein Westfalia Osterwick nach den Sommerferien an, die morgen zu Ende gehen.
Aqua-Fitness heißt es ab Donnerstag (5. 9.) von 17.45 bis 19 Uhr. Zehn Einheiten umfasst der Kurs in der Lehrschwimmhalle Osterwick unter Leitung von U. Hohoff. Der Kurs ist gedacht für Frauen jeden Alters mit und ohne Bewegungseinschränkungen als Ausgleich zu den heutigen einseitigen Belastungen des Alltags und auch, um den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern, wie es in der Ankündigung heißt. Es wird durch gezielte kräftigende Übungen zur Musik mobilisiert und gedehnt. Auf korrekte Durchführung der Übungen und auf Körperhaltung wird besonders geachtet.
Wassergymnastik für Damen und Herren gibt es ab Dienstag (3. 9.) von 17.45 bis 18.45 Uhr in der Lehrschwimmhalle Osterwick unter Leitung von Agnes Gentes. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition mit und ohne Geräte. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.
Ein Kurs Gymnastik HIT und BBP mit Step-Elementen beginnt am Donnerstag (29. 8.) von 20.15 bis 21.30 Uhr in der Zweifachturnhalle Osterwick. Zehn Kurseinheiten finden unter Leitung von D. Wende statt. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Gymnastik zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Aufhebung und Ausgleichung von Dysbalancen.
Die Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik - beginn am Donnerstag (29. 8.) und findet von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Zweifachturnhalle Osterwick statt. Der Kurs umfasst zehn Einheiten unter Leitung von D. Wende. Um seinen Körper und vor allem die Wirbelsäule gesund zu halten, muss man sich rückengerecht bewegen. Im Alltag fehlt uns oft die Vielfalt und Abwechslung in der Bewegung sowie der Wechsel zwischen körperlicher Be- und Entlastung. Hierdurch treten oft Rückenbeschwerden auf. Um diesen Beschwerden vorzubeugen, sollte man Fehlhaltungen vermeiden und sich als Ausgleich richtig bewegen. Dazu braucht man die richtige Muskelbalance, das heißt, die richtige Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination. Das alles kann man mit bestimmten Übungen erlangen. In der Wirbelsäulengymnastik machen die Teilnehmer also Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die alle rückenfreundlich sind. Jeder kann mitmachen, ob alt oder jung, Mann oder Frau.
Pilates beginnt am Mittwoch (28.8.) von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Osterwick. Die Teilnehmer dürfen sich auf zehn Kurseinheiten mit D. Wende freuen.Im Kurs erlernen die Teilnehmer wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächigen, großen Muskelgruppen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung runden die Kursstunde ab. Bei allen Kursangeboten sind Neueinsteiger willkommen, wie Westfalia Osterwick mitteilt.
| Anmeldung und Informationen sind ab dem heutigen Montag (26. 8.) bei Agnes Gentes, Tel. 02547/ 7374, möglich.
![Der Torschütze des Tages: Luis Lammers (rechts) bescherte Westfalia Osterwick mit seinem späten Treffer den 1:0-Heimsieg gegen DJK Dülmen. Foto: Mats Wittenberg](/images/stories/sfussball/2019-20/presse-190826.jpg)
Luis Lammers erlöst die Westfalia
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: Mühsamer 1:0-Erfolg gegen DJK Dülmen
Allgemeine Zeitung Von Mats Wittenberg Osterwick. Zufrieden war er überhaupt nicht mit der Leistung seiner Mannschaft. „Wir wollten in den ersten zehn Minuten viele Torabschlüsse zustande bringen, um den Dülmenern zu zeigen, dass wir unbedingt gewinnen wollten. Das ist uns nicht gelungen“, gab Westfalias Co-Trainer Jens Frieling seinen Unmut kund. So blieb es mühselig – und Westfalia Osterwick gelang erst spät der Siegtreffer zum 1:0 gegen DJK Dülmen.