Ab Montag (2. 9.) für Breitensport-Kurse von Westfalia Osterwick anmelden / Zwei neue Angebote
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Gleich zwei neue Angebote hält Westfalia Osterwick in seinem neuen Breitensport-Programm für Interessierte bereit: Powerfitmix sowie Hatha-Yoga für Frauen und Männer. Der zuletzt genannte Kurs beginnt am Mittwoch (4.9.) mit einer Schnupperstunde von 17.45 bis 19 Uhr in der Grundschul-Turnhalle in Osterwick. Ziel ist es, mit Hilfe des Yoga-Lehrers Adolf das eigene Körpergefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln, so die Ankündigung. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Es werden Hilfsmittel wie Decken, Seile, Stühle und Holzklötze eingesetzt. Zum Schnupperkurs sollen die Teilnehmer eine Decke und fünf Euro mitbringen. Eine Anmeldung ist am Abend möglich.
Montag (9. 9.) startet Powerfitmix in der Grundschulturnhalle unter Leitung vonKarlsberg. Von 18.30 bis 19.30 Uhr gibt es unterschiedliche Trainingseinheiten zur Ausdauer und Kräftigung. Das Training beinhaltet Elemente des Zirkeltrainings, aus Aerobic, Thai Bo und Steppaerobic.
Weil Tanzfitness für Anfänger besonders beliebt ist, gibt es zwei Kurse.
Bei allen Angeboten sind Neueinsteiger willkommen. Anmeldungen sind möglich ab Montag (2. 9.) bei Agnes Gentes unter Tel. 02547 / 7374.
Kurs-Angebot von Westfalia Osterwick
- Aqua-Fitness: ab Donnerstag (5. 9.), 17.45 - 19 Uhr, 10 Einheiten, Lehrschwimmhalle, Leitung: Hohoff
- Rückenschule Wirbelsäulengymnastik: ab Donnerstag (5. 9.), 19 - 20 Uhr, 10 Einheiten, Zweifachturnhalle, J.W. Arends
- Wassergymnastik für Frauen und Männer: ab Dienstag (10. 9.), 17.45 - 18.45 Uhr, Lehrschwimmhalle, Leitung: Gentes
- Tanz-Fitness für Anfänger: ab Dienstag (10. 9.), 9 - 10.30 Uhr, Pfarrheim Osterwick, Leitung: Müller
- zusätzlicher Kurs Tanzfitness für Anfänger: ab Mittwoch (11. 9.), 20 - 21.30 Uhr, Grundschulturnhalle, Leitung: Müller
- Nordic-Walking: ab Montag (9. 9.), 8.30- 10 Uhr, Zweifachsporthalle ist Treffpunkt, Leitung: A. Fehmer