Schwimmen und Gymnastik
Westfalia Osterwick bietet Schwimmen und Gymnastik für verschiedenste Altergruppen an. Egal, ob Jungen und Mädchen, Männer und Frauen, Senioren- oder Seniorinnen. Schwimmen und Gymnastik ist für jede Altergruppe der ideale Weg, Beweglich und körperlich fit zu werden oder zu bleiben. Neben der Stärkung des Herz-Kreislaufssystems wird natürlich auch die Muskulatur trainiert. Gerade bei den Kindern kommt der Spaß natürlich auch nicht zu kurz. Es werden erst Spiele und Aufwärmübungen in der Halle gemacht, daran anschließend altersgerechte Bewegungsspiele zur Stärkung der Koordination. Danach geht es dann es dann zum Schwimmen. Hier können die Kinder das Element Wasser erforschen, indem sie unter Anleitung verschiedene Spiele ausprobieren, schwimmen lernen, oder das tauchen üben.
Weitere Angebote gibt es für Damen und Herren und Senioren und Seniorinnen:
Auch in diesen Gruppen wird besonderer Wert auf die Erhaltung bzw. die Steigerung der eigenen Beweglichkeit und des Wohlbefindens gelegt. Jeder Neueinsteiger und jede Neueinsteigerin ist herzlich willkommen. Gerade bei diesen Angeboten wird besonders darauf geachtet, die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer- /innen zu beachten. Das eigene Tempo setzt den persönlichen Maßstab.
Die genauen Zeiten der Angebote finden Sie unter dem Button "Westfalia - Angebote".