Fußballfitness ist ein altersgerechtes und gesundheitsförderndes Fußballtraining, dass speziell für Fußballer/innen im Alter entwickelt wurde. Die Übungen fördern deine Stabilität, Koordination und Kraft. In Kombination mit Walking Football, kannst du deine Leidenschaft Fußball zu spielen, weiterhin langfristig nachgehen.
„Walking Football ist eine tolle Möglichkeit, sich, egal in welchem Alter und in welchem Tempo, fußballerisch zu betätigen, fit zu halten und in geselliger Runde zusammenzusitzen. Der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz."
DAS ERWARTET DICH
- Theorie 45 Minuten Einführung Fußballfitness
- Gesundheitstipps „Sport im Alter'
- Praxis (aktive Teilnahme) 90 Minuten Fußball spezifische Übungen „Sport im Alter"
- Einführung Walking Football
TERMIN UND ANM;ELDUNG
Am 02.03.2023 von 18.30 - 21:00 Uhr
Anmeldung:
Christian Bröcker
0151- 56 32 91 43
Rosendahler Westfalia Stadion
Im Kleining 4, 48720 Rosendahl