Zumba für Kinder und Jugendliche
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Spaß an Bewegung
Allgemeine Zeitung Osterwick Ein neues Angebot für Kinder und Jugendliche von 12 bis 18 Jahren kann der Sportverein Westfalia Osterwick kurzfristig einrichten: Die Verantwortlichen haben Kursleiterin Jasmin Brennecke für den Kurs Zumba für Kinder/Jugendliche gewonnen. Das erste Treffen ist bereits am, kommenden Mittwoch (3. 9.) um 16.45 Uhr an der Grundschulturnhalle Osterwick. Dabei ist die Kursgebühr zu entrichten von fünf Euro für Vereinsmitglieder und zehn Euro für Nichtmitglieder. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an tänzerischen Bewegungen haben in Kombination mit Fitness. Er bietet Abwechslung von Salsa über Merenge bis Hip Hop in verschiedene Choreographien. Im Vordergrund steht der Spaß. Gruppengefühl, eigene Wahrnehmung und gestärktes Selbstbewusstsein sind positive Nebeneffekte.
Westfalia prallt vor die rote Wand
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: Borussia Darup entführt einen Zähler
Allgemeine Zeitung Osterwick/Darup. Unentwegt rannte der Favorit an, aber alles, was die Osterwicker vor sich sahen, war eine rote Wand. Eine Vierer-Abwehrreihe, davor eine Fünferkette – Frank Stening betätigte sich als Maurermeister, verordnete seinen Darupern Disziplin und Geschlossenheit und zog der Westfalia damit den Zahn. „Kompliment an den Gegner", zuckte Zoui Allali nach dem Abpfiff mit den Schultern. „Wäre noch das Siegtor für uns gefallen, hätte sich keiner beschweren dürfen – aber so ist es auch verdient." Denn das 1:1 haben sich die Borussen redlich erkämpft.
Westfalia bittet zum Familiendämmerschoppen
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Allgmeine Zeitung Zum Familiendämmerschoppen lädt der Sportverein Westfalia Osterwick am Samstag (30.8.) ein. Start ist um 18 Uhr im Dorfpark. Auf große und kleine Besucher wartet ein buntes Programm.
Die Kinder können sich auf eine Fußball-Hüpfburg und Airbrush-Tattoos freuen. Auch Musik zum Tanzen wird es geben, wie Westfalia-Vorsitzender Dieter Wilger verrät.
Spätstarter sind heiß auf den Ball
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Kreisliga A: Westfalia Osterwick steigt Sonntag gegen Borussia Darup ein
Allgemeine Zeitung Osterwick (fw). Die Zwangspause am ersten Spieltag haben sie sinnvoll genutzt für Weiterbildung und Teambuilding. „Erst haben wir uns das Pokalspiel VfL Bochum gegen VfB Stuttgart angesehen", erzählt Zoui Allali. „Danach waren wir noch in Bochum unterwegs." Eine sehr gelungene Aktion, freut sich der Spielertrainer von Westfalia Osterwick – und doch ist er froh, dass am Sonntag im Heimspiel gegen Borussia Darup endlich der Ball rollt.
Fitness im Wasser, in der Halle und auf der Straße
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- Geschrieben von: Ingo Röschenkemper
Breitensportabteilung von Westfalia Osterwick startet nach Ferien mit Kursangeboten durch
Allgemeine Zeitung OSTERWICK. Mit sieben Kursangeboten startet die Breitensportabteilung von Westfalia Osterwick nach den Sommerferien durch. Der Kurs Aqua-Fitness beginnt am Donnerstag (21. 8.) von 17.45 bis 19 Uhr ( zehn Einheiten) in der Lehrschwimmhalle Osterwick unter der Leitung von U. Ho-hoff. Ziel ist es, für Frauen jeden Alters mit und ohne Bewegungseinschränken einen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Alltags zu bieten sowie den Spaß an der Bewegung im Wasser zu wecken und zu fördern.
Ebenfalls am Donnerstag (21. 8.) startet die Rücken-schule/Wirbelsäulengym-inastik von 19 bis 20 Uhr (zehn Einheiten) in der Zweifachturnhalle Osterwick mit J.W. Arends. Dabei stehen Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen im Mittelpunkt, die alle rückenfreundlich sind und helfen, Beschwerden durch Fehlbelastungen im Alltag vorzubeugen. Geeignet ist der Kurs für Frauen und Männer jeden Alters.
Wassergymnastik für Sie & Ihn lautet das Motto ab Dienstag (26. 8.) von 17.45 bis 18.45 Uhr in der Lehrschwimmhalle mit A. Gentes. Der Kurs beinhaltet rückengerechte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Kondition mit und ohne Geräte. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.
Tanzfitness für Anfänger ist ein mitreißendes Workout, das wegen der besonderen Mischung aus verschiedenen Tanzstilen wie Jazz-und Moderndance, Salsa, Samba und Elementen aus dem Bauchtanz ein rundum Fitness Programm mit riesigem Spaßfaktor bietet. Das Training ist für fast jeden geeignet, denn die Intensität kann individuell gesteuert werden. Die Kurse finden ab Mittwoch (27. 8.) von 20 bis 21.30 Uhr beziehungsweise Freitag (29. 8.) von 8.30 bis 10 Uhr (10x) in der Grundschulturnhalle Osterwick statt. Informationen und Anmeldung bei Klaudia Müller, Tel. 02547/939540.
Zumba und Muskeltraining bietet die Westfalia ab Mittwoch (20. 8.) von 17.45 bis 18.45 Uhr (10x) in der Grundschulturnhalle an. Zumba ist ein effektives Ganzkörpertraining zu Gute-Laune-Musik für Frauen und Männer. Beim Muskeltraining werden Muskelpartien beansprucht, die im Alltag oft nicht genutzt werden. Die Leitung hat J. Cirger.
Hatha Yoga für Damen und Herren startet am Mittwoch (27. 8.) von 17.45 bis 19.15 Uhr im Kindergarten Ss. Fabian und Sebastian in Osterwick (15 Einheiten) mit M. Adolf, Yogalehrer B.K.S. Iyengar. Ziel der Yogapraxis ist es, das eigene Körpagefühl zu verbessern und einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Auch Quereinsteiger sind willkommen.
Einen Kurs Nordic-Walking für Neu- und Wiedereinsteiger bietet der Sportverein ab Mittwoch (20. 8.) von 8.30 bis 10 Uhr an. Treffpunkt ist an der Zweifachsporthalle. Informationen und Anmeldung bei Leiterin Katja Waschenski, Tel. 02547 939687. Dieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger und alle, die länger keinen Sport betrieben haben.
Bei allen Kursangeboten sind Neueinsteiger willkommen. Anmeldungen und Informationen ab Montag (18. 8.) bei A. Gentes, Tel. 02547/7374.